Por Magdalena Toral |Consultora Senior Dinámicas Humanas y DHumanLab
Durante el Mes de la Salud Mental, es crucial abordar cómo las empresas de Chile y América Latina están enfrentando los desafíos relacionados con el bienestar emocional de líderes y colaboradores.
No vivimos aislados, habitamos un contexto y en relación a la salud mental nuestro contexto presenta importantes desafíos. En América Latina, la salud mental es una prioridad urgente. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) estima que el 22% de la población sufrirá algún trastorno mental en su vida. En Chile, las cifras son alarmantes: en 2022, el 77% de las trabajadoras reportaron problemas de salud mental, un aumento de 9 puntos porcentuales en comparación con 2021. Los hombres no están exentos, con un incremento del 20%, alcanzando el 55% ese mismo año (SUSESO/CEAL-SM). Además, el Barómetro de Salud Mental en el Trabajo 2023 reveló que el 64% de los trabajadores en América Latina y el 66% en Chile sufren altos niveles de estrés. El estudio Employers for Youth 2024 muestra que los empleados jóvenes valoran cada vez más la salud mental al evaluar su satisfacción laboral. Este aumento de demandas emocionales se refleja también en el Subsidio por Incapacidad Laboral (SIL), que en Chile ha duplicado su coste en menos de 10 años, alcanzando el 1.2% del PIB en 2022.
Frente a este panorama, los líderes necesitan adoptar una perspectiva sistémica y adaptativa. No tenemos recetas de cómo abordar las exigencias del mundo actual. No se trata sólo de evitar enfermedades, sino de crear entornos que promuevan el bienestar, respeten a los colaboradores y les permitan rendir al máximo. El enfoque en la salud mental no es sólo una demanda de las nuevas generaciones, sino una estrategia clave para atraer y retener talento.
El bienestar organizacional no significa evitar problemas, sino contar con las herramientas para enfrentarlos de manera saludable, gestionando las emociones y el impacto de nuestras acciones en los demás.
Los avances en neurociencia nos dan una comprensión más profunda de cómo el estrés y la ansiedad afectan el rendimiento laboral. El estrés crónico puede afectar la plasticidad cerebral, lo que dificulta la capacidad de adaptación, la toma de decisiones y la creatividad de los empleados (Lupien et al., 2007).
Es fundamental que las organizaciones diseñen estrategias efectivas para mejorar la salud mental en el lugar de trabajo, más allá de seguros o servicios médicos, y se enfoquen en equilibrar vida personal y profesional.
Tenemos desafíos, como superar el estigma o las creencias erróneas respecto a la vulnerabilidad y la búsqueda de ayuda, especialmente en los entornos organizacionales. O que las organizaciones dejen de considerar la salud mental como “asuntos privados” que ninguna relación tienen con la productividad. O que olvidemos nuestro cuerpo y cómo éste puede ser fuente, y al mismo tiempo solución a altos niveles de cortisol, que afectan nuestra memoria, el procesamiento emocional y la toma de decisiones, esenciales para un buen rendimiento.
El liderazgo adaptativo, junto con un enfoque en el bienestar organizacional y los nuevos hallazgos en neurociencia, nos entregan herramientas cruciales para enfrentar esta problemática de manera efectiva.
En Dinámicas Humanas y DHumanLab tomamos el desafío desde un enfoque integral, con soluciones para las diversas etapas en las que se encuentran las organizaciones y quienes las conforman.
Si eres una persona curiosa y que busca su autocuidado te dejo algunas recomendaciones:
Podcast: Marian Rojas Estepé. Temporada 2. Capítulo 9: ¿Qué sube el cortisol?, y Capítulo 10 ¿Qué baja el cortisol?
Película: Ted Lasso
Libro: Hábitos atómicos
Si quieres saber más de nuestro trabajo y cómo podemos acompañarte en tus desafíos organizacionales, escríbenos contáctanos al: +56 9 3414 4414 o al correo: contacto@dinamicashumanas.cl
